Pour les enfants 5 à 11 ans
Le mercredi de 14h à 17h et un samedi sur 2 de 9h à 12h
Lieu : 894 chemin des Traversières – 13650 Meyrargues
Dans ces ateliers d’une durée de 3 heures, la sophrologie est abordée de manière ludique .
On évacue les tensions, on apprend à dompter nos émotions qui nous mettent parfois dans tous nos états.
On apprend à se détendre avec des dégustations, des objets.
On fait connaissance avec la différence, l’acceptation de l’autre, le monde du handicap…
On s’apaise en écoutant des histoires, et on repart avec des exercices simples que l’on peut refaire quand on en ressent le besoin.
Déroulement des ateliers en 4 temps :
– Pratique de la Sophrologie Ludique pour apprendre des outils à emporter avec soi pour la maison
– Atelier créatif en lien avec la thématique du jour et en garder le souvenir
– Goûter partagé
– Jeux collaboratifs et ludiques autour de différentes thématiques (planning établi au semestre)
Tarifs :
– L’atelier de 3h 40€ (matériel compris)
– Carte 5 séances 175€
– Carte 10 séances 330€
Groupe de 8 maximum
Cotisation annuelle à l’association SOYOHY (association d’accompagnement des aidants familiaux, Sophrologie, Yoga, Hypnose) : 10€
Pour s’inscrire ou participer à une séance d’essai utiliser l’onglet contact
Pour les ados 12 à 16 ans :
Pour les adolescents, les ateliers d’une durée de 1 heure restent ludiques, mais se transforment également en Sophro-débats, afin de libérer la parole, écouter et être écouté avec bienveillance, en utilisant la Communication Non Violente (CNV). On apprend à s’accepter tel que l’on est, se familiariser avec la différence, on gagne en confiance en soi, on apprend à gérer les tensions du quotidien et à devenir adulte plus sereinement.
Le mardi de 17h45 à 19h
Lieu : 894 chemin des Traversières – 13650 Meyrargues
Tarifs :
– L’atelier de 1h15 35€ (matériel compris)
– Carte 5 séances 150€
– Carte 10 séances 280€
Groupe de 8 maximum
Cotisation annuelle à l’association SOYOHY (association d’accompagnement des aidants familiaux, Sophrologie, Yoga, Hypnose) : 10€
Pour s’inscrire ou participer à une séance d’essai utiliser l’onglet contact