Bien-Être
Prendre soin de soi signifie surtout entretenir une relation positive avec soi-même.
Nous vous proposons d’apprendre à mieux vous connaître, à découvrir les choses qui vous font du bien pour être en paix et en harmonie avec vous-même aux travers de différentes pratiques et ateliers, en individuel ou en collectif.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle brève. Cette technique éprouvée scientifiquement s’inspire en partie de pratiques orientales (yoga, zen japonais, bouddhisme tibétain), dont la finalité est l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Cette méthode permet à chacun de prendre conscience de ressentis et de son corps, de retrouver un mieux-être, de développer son potentiel.
Ateliers Aidants Familiaux Adultes
Atelier Enfants et Ados
Parce que nos enfants Atypiques ou non, ont eux aussi besoin de créer leur bulle, de comprendre leurs émotions et leurs comportements.
Elisabeth propose de les accompagner dans des ateliers de 3 heures, qui permettent également aux parents d’avoir un instant à eux.
Ces ateliers sont adaptés aux âges et besoins de nos enfants, ils se veulent ludiques et créatifs
YOGA Kundalini
Nous avons plus que jamais besoin de trouver les outils qui nous permettent de traverser une vie confrontée à mille informations et sollicitations, tout en préservant notre bien-être physique et mental de façon durable.
Le Kundalini Yoga en est un.
